De wandel- en fietsreis begint en eindigt in de hoofdstad San José, gelegen in het centrale hoogland. Al fietsend en wandelend verken je dit tropische paradijs. Na een wandeling bij de krater van de vulkaan Poás fietsen we al snel naar het stadje La Fortuna aan de voet van de indrukwekkende vulkaan Arenal. Via de heuvelachtige omgeving van Tilaran volgt een fietstocht naar Rincón de la Vieja NP: ideaal om te voet te verkennen! Daarna rijden we het droge schiereiland Guanacaste in en volgen te fiets de ruige kustlijn van de Stille Oceaan. Tot slot genieten we een paar dagen van het strand nabij Samara.